珮夫人生活廣場-西蘭花雞柳


又一個珮夫人十分喜歡的菜
主因簡單易煮!

 

材料:

雞脾肉  (隨自己喜歡)
西蘭花 (隨自己喜歡)

 

1. 先把雞脾肉切件並醃起來
2. 把西蘭花先用水煮至5成熟左右 (1至2分鐘) 隔水備用
3. 用蒜頭爆香再落雞件炒熟
4. 再把西蘭花放回
5. 加些水, 煮一下就可以了!!!

 

十分簡便而且比較清淡
珮夫人懶惰的時候就會弄這個

 

 

珮夫人


留言

  1. 我想應該會好食. 不過我多數用豬肉. 但十分鍾意你這張圖..... Hans

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  2. to 老總 我唔係好鍾意用豬肉... 因為...要煮比較耐一點點 ~___________~ 我影死物總係係比影生物好......... 珮夫人

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  3. very helthy dishes!!

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  4. hows u today? i'm very busy this week, sorry for i can't replying all of your message, next week be free, cu soon

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  5. 西蘭花係我飛佛。 就快母親節,記得打電話比媽咪,不過你咁孝順,唔會唔記得嘅。

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  6. to jaka 男朋友話想食清d嘛 咪整呢個俾佢囉 TO CAROL i am fine =) juz focus on your work first we can wait you take care my dear TO ALVIN仔 我都好鍾意食西蘭花 放心啦~我已經寄左mother's day card! 珮夫人

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  7. 母親節快樂 !!

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  8. to edmond, happy mother's day 珮夫人

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  9. 我都喜歡吃雞柳的, 都愛 烹飪 的, 賞面來品嚐嘛?

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